RADIO ONLINE

MUZICA

Descarca gratis muzica - versuri, discorgafii Descarca gratis muzica veche - discografii celebre si versuri ale celor mai indragite melodii: 1, 2, 3... A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
BIOGRAFII SI DISCOGRAFII:


Biografii - discografii ...citeste tot
Vezi toate biografiile Oferta Publicitate radio TV

Gold FM Romania - Stiri Stiri locale din Mures

Psihologul Lenke Iuhos: Cum îşi poate recăpăta strălucirea “femeia mileniului III”?

„Femeia mileniului trei” este cea mai complexă fiinţă care a trăit vreodată pe această planetă, deoarece este mereu atentă la orice detaliu şi îşi ordonează viaţă chiar mai bine decât cei mai organizaţi profesionişti. Există totuşi momente când femeia modernă îşi pierde din strălucire, şi acest lucru se întâmplă din cauza stresului cotidian pe care este nevoită să-l suporte, a rutinei, a pasivităţii sau chiar a depresiei.


În opinia cunoscutului psiholog Lenke Iuhos, aceşti factori externi foarte nocivi pentru starea de spirit a femeii, o face să simtă că nu e ceva în regulă cu ea, nu se mai vede frumoasă, nu se simte mulţumită de ea, de cum îi stau hainele, de munca ei, de familia ei, iar viaţa de cuplu nu mai e cum şi-a imaginat-o. “Femeia modernă este mai aranjată, mai frumoasă, mai independentă decât erau femeile acum câteva decenii, ca să nu vorbim de secole, însă sunt mult mai fragile şi uşor de rănit. Femeia modernă îşi pune multe întrebări, îşi setează multe obiective şi provocări şi este într-o continuă fugă după validări sociale. Există multe femei tinere care pur şi simplu intră în depresie dacă nu întrunesc un număr considerabil de like-uri pe Facebook la o fotografie. Este cel mai uzual exemplu, care ne arată că validarea socială a devenit primul element pe o listă de priorităţi. Toată această goană de validare forţată primeşte răspunsuri politicoase din partea bărbaţilor sau chiar din partea femeilor, deoarece fiecare răspuns afirmativ ascunde, în fapt, un scop ascuns. Într-un final, femeile vor fi dezamăgite dacă merg pe această strategie, deoarece se vor lovi de o realitatea cruntă: nimeni nu te validează gratuit.  Feminitatea funcţională se cultivă prin puterea ta, prin gândurile tale, prin atitudinea ta faţă de semnele venite din jurul tău. Multe femei se sperie din cauza trecerii timpului, crezând că îşi vor pierde din femininatate şi din frumuseţe. În realitate, dacă îşi focusează frumuseţea pe atitudine, pe putere, pe educaţie, frumuseţea unei femei va rămâne vie toată viaţa”, declară psihologul Lenke Iuhos.


Totodată, specialistul în psihologia relaţiilor de cuplu le recomandă tuturor femeilor să pună accent pe iubire, deoarece iubirea este transformatoare, să îşi proiecteze secundă de secundă viaţa, să facă sport, să mănânce sănătos şi să fie deschise la tot ceea ce e nou. Acestea sunt cele 7 secrete ale feminităţii funcţionale:


Să ştii că eşti una! “Să ştii în permanenţă că eşti una, nu o mulţime, ci una … acesta este primul secret al frumuseţii tale, să te foloseşti de gândul că eşti unică şi ai calitatea, frumuseţea, sănătatea ta, doar a ta. Te ajută să fii atentă cu tine!”, este sfatul psihologului Lenke Iuhos.


Iubeşte-te! “Nu este un gest egoist dacă învăţăm să ne iubim mai multe pe noi. Doar aşa putem avea armonie cu corpul nostru. Acceptă-l, gândeşte-te pozitiv la el, răsfaţă-l, dă-i calitate prin hainele pe care le porţi, cu o atitudine naturală. Toate acestea îţi vor da un aport de confort psihic. Te ajută să fii Tu!”, afirmă psihologul Lenke Iuhos.


Lucrează cu tine! “Proiectează-ţi în fiecare dimineaţă ziua, imaginează-ţi cum ai vrea să decurgă ea. Totul trebuie să pornească zilnic de la tine, gândurile tale să nu rămână doar un glas interior, dă-le viaţă. Vrei să găteşti ceva bun? Fă-o cu plăcere! Vrei să te înţelegi bine cu soţul tău? Fă-ţi timp pentru el! Vrei să ai armonie în relaţiile cu copii tăi? Faceţi programe împreună! Vrei să arăţi bine? Ocupă-te de elementele mici care te conturează! Învăţă să ţii mult la igiena ta, alege-ţi ţinute optime pentru tine, deoarece corpul tău va reacţiona, te va răsplăti cu aprecieri. Te ajută să fii o persoană vie!”, explică psihologul Lenke Iuhos.


Fă sport, fii atentă la alimentaţie! “Sportul şi alimentaţia sănătoasă ar trebui să fie primordiale pe lista ta de priorităţi. Fă sport când simţi că ceva nu e plăcut la tine, astfel vei simţi că te respecţi, te va motiva în adoptarea unui stil de viaţă sănătos. Respectându- te, îi vei respecta pe cei din jurul tău. Te ajută să fii prezentă în prezentul tău feminin!”, spune specialistul.


Fii atentă ce comportament abordezi! „Învaţă să îţi formezi un portofoliu optim de atitudini, reacţii şi comportamente specifice statutului pe care-l ai în diversele medii în care te învârţi. Aici, autocunoaşterea face diferenţa între femeia de acasă, de la locul de muncă şi cea din societate. Femeia care e mulţumită de ea, nu doar în vorbe, e fericită, are un echilibru fără margini. Radiază linişte sau energie plină de feminitate, atunci şi unde trebuie. Te ajută să fii selectă cu tine!”, este de părere psihologul.


Fii deschisă la nou! “Depăşeşte stereotipurile şi prejudecăţile, deoarece te fac prizoniera acelor modele de viaţă şi, fără să observi, devii pasivă. Prin deschidere faţă de noutăţi, te ajuţi să nu pierzi acel moment optim care poate să-ţi dea o idee productivă, un loc de muncă la care visezi sau bărbatul pe care-l cauţi”, conchide psihologul Lenke Iuhos, specialist în relaţii de cuplu.


(Redacţia)


Post-ul Psihologul Lenke Iuhos: Cum îşi poate recăpăta strălucirea “femeia mileniului III”? apare prima dată în Zi-de-zi.ro, Stiri din Mures, Stiri Targu mures - Liderul presei muresene.



Mai multe
Bookmark and Share
Conecteaza-te la stiri si pe Facebook Twitter Feed RSS
Afisari 63 | Comentarii 0 | Sursa www.zi-de-zi.ro |
Comenteaza aceasta stire:

Categorie: Stiri locale din Mures Alte stiri despre: Mures

Alte stiri din categoria Stiri locale din Mures

Protest în faţa Prefecturii Maramureş
Câţiva cetăţeni din comuna Fărcaşa au venit, ieri, în faţa Prefecturii Maramureş, pentru a-şi striga nemulţumirile. Problema lor este legată de construcţia depozitului ecologic de la Sârbi, cu care nu sunt de acord. Protestatarii au semnat o petiţie cu nemulţumirile lor, pe care au [...]
Afisari 21 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Maramures
Facebook ne va prezice cu cine să ne cuplăm? Psihologul Andra Tănăsescu: “Facebook măsoară doar variabile psihosociale, nu poate măsura sufletul”
Internetul a intrat în epoca Web 3.0., iar implicaţiile sunt majore pentru societate. În toată epoca Social Media, s-au construit adevărate profile ale utilizatorilor, iar roadele le culegem astăzi: ne sunt servite reclame conform tendinţelor noastre de consum, Internetul ştie deja unde am v [...]
Afisari 7 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Mures
Festivalul Roza-Rozalina
Azi şi mîine, 19-20 august 2017, în comuna Rozavlea, pe terenul de fotbal, are loc întîlnirea anuală cu fiii satului şi festivalul folcloric Roza-Rozalina. De la ora 18, începe seara de muzică şi dans popular, cu degustare de mici şi bere. Iar mîine la amiază (ora 12), va porni parada p [...]
Afisari 40 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Maramures
Recomandări pentru o vacanţă în siguranţă
Pentru ca zilele libere din vacanţă să fie petrecute în siguranţă, poliţiştii mureşeni recomandă tuturor cetăţenilor să ţină cont de următoarele sfaturi: – Manifestaţi atenţie ridicată faţă de bunurile personale, mai ales în zonele aglomerate (ştanduri, piscine, alte loc [...]
Afisari 26 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Mures
Sîmbătă şi duminică, prima etapă din Cupa României
Sezonul oficial în fotbalul judeţean debutează la acest final de săptămînă, în care sînt programate nouă jocuri din prima fază a Cupei României. O partidă se va consuma azi, iar restul duminică, toate începînd cu ora 17.00. Mai trebuie să precizăm că în această fază vor intra d [...]
Afisari 35 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Maramures
În inferioritate numerică, ASA învinge Luceafărul
În etapa a III-a a Ligii II de fotbal, ASA Târgu-Mureș a învins vineri seara pe teren propriu cu scorul de 3-2 (2-1) formația Luceafărul Oradea. Pentru ASA au înscris Al. Stoica (min. 3), Paul Iacob (mi. 37) și Panait (min. 73), iar oaspeții au punctat prin Goge (min. 35) și Badea (min. 90 [...]
Afisari 31 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Mures
Maria, nume îndrăgit de B-Unici
Numele de Maria este unul dintre cele mai întâlnite şi mai frumoase nume, acest nume având semnificația de “cea iubită, cea îndrăgită”. Dintre cele 2,2 milioane de români care își serbează onomastica în 15 august, 10 se regăsesc în Căminul nostru. Nouă B-Unicuțe purtând numel [...]
Afisari 5 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Mures
Expoziţia automobilistică „Fabricat în România”
Azi, 19 august, în oraşul Baia Sprie, are loc expoziţia automobilistică „Fabricat în România”. Manifestarea este organizată de Retromobil Club România, Filiala Maramureş, şi se află la a doua ediţie în Baia Sprie (prima a avut loc în anul 2015). Consilierul local Liviu Ilie [...]
Afisari 46 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Maramures
Bărbat tâlhărit la Band
Secția nr. 2 de Poliție Rurală Band a fost informată miercuri, 16 august, în jurul orei 23.30, cu privire la comiterea unei fapte de tâlhărie. „În fapt, un bărbat, de 48 de ani, din comuna Band, în timp ce se deplasa cu bicicleta de la un bar, situat pe strada Păcii, din localitate, a f [...]
Afisari 42 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Mures
Sărbătoare la Ciocotiş
Duminică 20 august 2017, de la ora 13, se va desfăşura ediţia a III-a a Sărbătorii satului Ciocotiş din comuna Cerneşti. Manifestarea va avea loc „Sub Arşiţă”, în organizarea unui grup de iniţiativă format din Alexa Danciu, Augustin Neaga şi Ionel Marc. Vor interpreta cîntece pop [...]
Afisari 42 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Maramures
Priorităţile administraţiei locale făcute publice de primarul Cătălin Cherecheş
Soluţii pentru rezolvarea problemelor privind transportul cu caii în municipiul Baia Mare, a adăpostului de câini, nemulţumirile legate de activitatea societăţii Drusal dar şi unele dintre proiectele care vor fi demarate în perioada imediat următoare au reprezentat subiectele dezbătute de [...]
Afisari 39 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Maramures
Tribunalul Mureș a amânat pronunțarea în procesul lui Claudiu Maior
Completul de judecată de la Tribunalul Mureș a amânat astăzi pronunțarea în legătură cu plângerea înaintată de Claudiu Maior, consilierul personal al primarului Dorin Florea. Acesta a solicitat instanței să ridice măsura controlului judiciar pe o perioadă de 60 de zile, dispusă de c [...]
Afisari 32 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Mures
Donat, Romul, Silvan şi Venust din Smirnum
Aceşti Sfinţi Mucenici au vieţuit în secolele III – IV, fiind de loc din cetatea Smirnum. Ziua lor de prăznuire este 21 august. Sfântul Mucenic Donat, diaconul Acesta era diacon la biserica din Singidunum, aproape de cetatea Smirnum. Pornindu-se persecuţiile împotriva creştinilor, diaconu [...]
Afisari 18 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Maramures
La o piatră de hotar
A devenit un clişeu obositor să ne referim mereu la parlamentari şi guvernanţi pentru ceea ce ni se pare că nu merge în România. Câţiva aleşi ai poporului, cu sânge mai iute, chiar se înfurie dacă îi tragi de mânecă de parcă demnitatea în care au ajuns este o moştenire de familie, [...]
Afisari 23 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Maramures
Dosare penale pentru infracţiuni rutiere
Poliţiştii rutieri maramureşeni au continuat activităţile pentru supravegherea traficului rutier şi pentru prevenirea accidentelor de circulaţie şi au întocmit dosare penale pe numele a trei persoane care au pus în pericol siguranţa circulaţiei pe drumurile publice. Un băimărean a înc [...]
Afisari 7 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Maramures
Ştrandul din Baia Mare va fi reabilitat
Municipalitatea doreşte „revitalizarea” ştrandului din Baia Mare, închis de ani buni şi aflat în prezent în paragină. Astfel, un studiu de fezabilitate este deja în lucru, urmând ca până în luna noiembrie să fie finalizat. Investiţia, în cuantum de aproximativ 5 milioane de euro, [...]
Afisari 13 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Maramures


STIRI

Stiri

STIRI LOCALE
Top Stiri
Stiri locale din Mures 
Oferta publicitate radio TV

UTILE

Meteo
19-08-2017 12:01
Bucuresti 30.2°C
Constanta 27.9°C
Timisoara 29.5°C
Cluj Napoca 26.5°C
Galati 27.0°C
Brasov 29.0°C
Craiova 30.0°C
Ploiesti 33.5°C
Braila 30.0°C
Oradea 31.5°C
Arad 33.1°C
Pitesti 30.0°C
Baia Mare 30.0°C
Buzau 33.5°C
Satu Mare 31.0°C
Botosani 32.5°C
Piatra Neamt 27.4°C
Ramnicu Valcea 30.0°C
Drobeta Turnu Severin 27.0°C
Suceava 29.0°C
Curs valutar
18/08/2017
EUR4.58830.0067
USD3.9066-0.0038
XAU162.70781.0846
CHF4.06060.0174
CAD3.0880-0.0055
GBP5.0360-0.0009
MDL0.21980.0005
XDR5.50460.0032
Convertor valutar
din in
loading...

 


Oferta publicitate radio TV
Calendarul zilei
1780 - S-a nascut Pierre Jean de Beranger, poet si sansonetist francez ale carui cantece s-au bucurat de o mare popularitate in epoca (m.16.07.1857).
1939 - S-a nascut Ginger (Peter) Baker, baterist si compozitor britanic (Cream, Blind Faith, Ginger Baker's Airforce).
1963 - A fost lansata in eter prima emisiune in limba romana a postului de radio " Deutsche Welle ".
Cugetarea zilei, citate, ganduri celebre
Prostie
Afirmatia ca exista un epicentru al prostiei este o diversiune. Prostii se gasesc pe toate drumurile. Vasile Ghica
Citeste si altele Recomandari literare Curiozitati, Stiati ca?
Cuvinte
GALVANIC este numit dupa Luigi Galvani (1739-1798), fizician si medic italian

Citeste si altele

TIMP LIBER

 
Gold FM Romania - SUS

Stiri

arhiva stiri preluare stiri Citeste stiri din:

Aboneaza-te la fluxul de stiri

Un proiect ROSTCLUB - constructie site | productie spoturi audio | productie spoturi video | Difuzare spoturi radio | Difuzare spoturi TV © Copyright ROSTCLUB All Rights Reserved.