RADIO ONLINE

MUZICA

Descarca gratis muzica - versuri, discorgafii Descarca gratis muzica veche - discografii celebre si versuri ale celor mai indragite melodii: 1, 2, 3... A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
BIOGRAFII SI DISCOGRAFII:


Biografii - discografii ...citeste tot
Vezi toate biografiile Oferta Publicitate radio TV

Gold FM Romania - Stiri Stiri locale din Mures

Psihologul Lenke Iuhos: Cum îşi poate recăpăta strălucirea “femeia mileniului III”?

„Femeia mileniului trei” este cea mai complexă fiinţă care a trăit vreodată pe această planetă, deoarece este mereu atentă la orice detaliu şi îşi ordonează viaţă chiar mai bine decât cei mai organizaţi profesionişti. Există totuşi momente când femeia modernă îşi pierde din strălucire, şi acest lucru se întâmplă din cauza stresului cotidian pe care este nevoită să-l suporte, a rutinei, a pasivităţii sau chiar a depresiei.


În opinia cunoscutului psiholog Lenke Iuhos, aceşti factori externi foarte nocivi pentru starea de spirit a femeii, o face să simtă că nu e ceva în regulă cu ea, nu se mai vede frumoasă, nu se simte mulţumită de ea, de cum îi stau hainele, de munca ei, de familia ei, iar viaţa de cuplu nu mai e cum şi-a imaginat-o. “Femeia modernă este mai aranjată, mai frumoasă, mai independentă decât erau femeile acum câteva decenii, ca să nu vorbim de secole, însă sunt mult mai fragile şi uşor de rănit. Femeia modernă îşi pune multe întrebări, îşi setează multe obiective şi provocări şi este într-o continuă fugă după validări sociale. Există multe femei tinere care pur şi simplu intră în depresie dacă nu întrunesc un număr considerabil de like-uri pe Facebook la o fotografie. Este cel mai uzual exemplu, care ne arată că validarea socială a devenit primul element pe o listă de priorităţi. Toată această goană de validare forţată primeşte răspunsuri politicoase din partea bărbaţilor sau chiar din partea femeilor, deoarece fiecare răspuns afirmativ ascunde, în fapt, un scop ascuns. Într-un final, femeile vor fi dezamăgite dacă merg pe această strategie, deoarece se vor lovi de o realitatea cruntă: nimeni nu te validează gratuit.  Feminitatea funcţională se cultivă prin puterea ta, prin gândurile tale, prin atitudinea ta faţă de semnele venite din jurul tău. Multe femei se sperie din cauza trecerii timpului, crezând că îşi vor pierde din femininatate şi din frumuseţe. În realitate, dacă îşi focusează frumuseţea pe atitudine, pe putere, pe educaţie, frumuseţea unei femei va rămâne vie toată viaţa”, declară psihologul Lenke Iuhos.


Totodată, specialistul în psihologia relaţiilor de cuplu le recomandă tuturor femeilor să pună accent pe iubire, deoarece iubirea este transformatoare, să îşi proiecteze secundă de secundă viaţa, să facă sport, să mănânce sănătos şi să fie deschise la tot ceea ce e nou. Acestea sunt cele 7 secrete ale feminităţii funcţionale:


Să ştii că eşti una! “Să ştii în permanenţă că eşti una, nu o mulţime, ci una … acesta este primul secret al frumuseţii tale, să te foloseşti de gândul că eşti unică şi ai calitatea, frumuseţea, sănătatea ta, doar a ta. Te ajută să fii atentă cu tine!”, este sfatul psihologului Lenke Iuhos.


Iubeşte-te! “Nu este un gest egoist dacă învăţăm să ne iubim mai multe pe noi. Doar aşa putem avea armonie cu corpul nostru. Acceptă-l, gândeşte-te pozitiv la el, răsfaţă-l, dă-i calitate prin hainele pe care le porţi, cu o atitudine naturală. Toate acestea îţi vor da un aport de confort psihic. Te ajută să fii Tu!”, afirmă psihologul Lenke Iuhos.


Lucrează cu tine! “Proiectează-ţi în fiecare dimineaţă ziua, imaginează-ţi cum ai vrea să decurgă ea. Totul trebuie să pornească zilnic de la tine, gândurile tale să nu rămână doar un glas interior, dă-le viaţă. Vrei să găteşti ceva bun? Fă-o cu plăcere! Vrei să te înţelegi bine cu soţul tău? Fă-ţi timp pentru el! Vrei să ai armonie în relaţiile cu copii tăi? Faceţi programe împreună! Vrei să arăţi bine? Ocupă-te de elementele mici care te conturează! Învăţă să ţii mult la igiena ta, alege-ţi ţinute optime pentru tine, deoarece corpul tău va reacţiona, te va răsplăti cu aprecieri. Te ajută să fii o persoană vie!”, explică psihologul Lenke Iuhos.


Fă sport, fii atentă la alimentaţie! “Sportul şi alimentaţia sănătoasă ar trebui să fie primordiale pe lista ta de priorităţi. Fă sport când simţi că ceva nu e plăcut la tine, astfel vei simţi că te respecţi, te va motiva în adoptarea unui stil de viaţă sănătos. Respectându- te, îi vei respecta pe cei din jurul tău. Te ajută să fii prezentă în prezentul tău feminin!”, spune specialistul.


Fii atentă ce comportament abordezi! „Învaţă să îţi formezi un portofoliu optim de atitudini, reacţii şi comportamente specifice statutului pe care-l ai în diversele medii în care te învârţi. Aici, autocunoaşterea face diferenţa între femeia de acasă, de la locul de muncă şi cea din societate. Femeia care e mulţumită de ea, nu doar în vorbe, e fericită, are un echilibru fără margini. Radiază linişte sau energie plină de feminitate, atunci şi unde trebuie. Te ajută să fii selectă cu tine!”, este de părere psihologul.


Fii deschisă la nou! “Depăşeşte stereotipurile şi prejudecăţile, deoarece te fac prizoniera acelor modele de viaţă şi, fără să observi, devii pasivă. Prin deschidere faţă de noutăţi, te ajuţi să nu pierzi acel moment optim care poate să-ţi dea o idee productivă, un loc de muncă la care visezi sau bărbatul pe care-l cauţi”, conchide psihologul Lenke Iuhos, specialist în relaţii de cuplu.


(Redacţia)


Post-ul Psihologul Lenke Iuhos: Cum îşi poate recăpăta strălucirea “femeia mileniului III”? apare prima dată în Zi-de-zi.ro, Stiri din Mures, Stiri Targu mures - Liderul presei muresene.



Mai multe
Bookmark and Share
Conecteaza-te la stiri si pe Facebook Twitter Feed RSS
Afisari 69 | Comentarii 0 | Sursa www.zi-de-zi.ro |
Comenteaza aceasta stire:

Categorie: Stiri locale din Mures Alte stiri despre: Mures

Alte stiri din categoria Stiri locale din Mures

Surclasată de o nou promovată, ASA părăsește podiumul
În etapa a IX-a a ligii secunde de fotbal, ASA Târgu-Mureș a cedat cu 4-0 în deplasare la nou promovata Metaloglobus București. Este a doua înfrângere a mureșenilor în această ediție, dar scorul cu care a cedat echipa abia preluată de antrenorul Marius Popescu este cel mai categoric al a [...]
Afisari 36 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Mures
Bijuterii muzicale, în deschiderea festivalului „In Memoriam Constantin Silvestri”
Festivalul Muzical Internațional „In Memoriam Constantin Silvestri”, ediția a XXVII-a va debuta joi, 5 octombrie cu un concert vocal-simfonic extraordinar intitulat „Bijuterii muzicale”, programat la Sala Mare a Palatului Culturii începând cu ora 19:00. Protagoniștii concertului sunt Fr [...]
Afisari 27 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Mures
Mirabela Dauer, invitată la Reghin de „Ziua Internațională a Persoanelor Vârstnice”
În cadrul ședinței extraordinare a Consiliului Local Reghin de joi, 21 septembrie, consilierii reghineni au aprobat bugetul estimativ al evenimentului ”Ziua Internațională a Persoanelor Vârstnice” ediția 2017,  care va avea loc luni, 2 octombrie, la Restaurantul „Monte Carlo”. Consil [...]
Afisari 24 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Mures
FOTO: Părintele Valentin Vârva, investit oficial protopop al Reghinului
După o activitate de  trei decenii în fruntea Protopopiatului Ortodox Reghin, părintele Teodor Beldeanu a predat ștafeta părintelui Valentin Ștefan Vârva, din cadrul Parohiei Comori, Protopopiatul Reghin, instalat duminică, 24 septembrie preot paroh al Parohiei „Înălțarea Domnului”, [...]
Afisari 28 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Mures
Încă un magazin Profi în judeţul Mureş
Grupul Profi a anunţat, prin intermediul Biroului de presă, deschiderea a două magazine noi, joi, 21 septembrie, în localităţile Deta şi Sângeorgiu de Pădure, ambele în format Standard. Potrivit unui comunicat de presă. Magazinul Profi din Sângeorgiu de Pădure „este amplasat în Piaţ [...]
Afisari 10 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Mures
„Hoţii sunt creativi – Fii preventiv!”. Campanie de prevenire a furturilor din locuinţe
În baza parteneriatului între Inspectoratul General al Poliţiei Române şi Groupama Asigurări SA, la nivel naţional se derulează campania „Hoţii sunt creativi – Fii preventiv!”, care vizează informarea cetăţenilor cu privire la măsurile de siguranţă pe care aceştia trebuie s [...]
Afisari 11 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Mures
Bursă de locuri de muncă pentru absolvenţi!
Agenţia Judeţeană pentru Ocuparea Forţei de Muncă (AJOFM) Mureş organizează vineri, 20 octombrie, de la ora 9.00, o Bursă a Locurilor de Muncă pentru Absolvenţi. Potrivit directorului executiv al AJOFM Mureş, Gheorghe Ştef, Bursa se va desfăşura concomitant în mai multe locaţii, astf [...]
Afisari 29 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Mures
Să zâmbim… cu Gabi Rusu!
Adepta principiului potrivit căruia umorul este apanajul oamenilor inteligenţi, redacţia Zi de Zi vă propune un scurt moment de detaşare… prin zâmbet de la problemele cotidiene, alături de cunoscutul caricaturist mureşean Gabi Rusu. Cele două lucrări pe care maestrul Gabi Rusu le-a pus, [...]
Afisari 40 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Mures
Mani Neumann & Farfarello, la Reghin și Târgu-Mureș
După ce anul trecut au testat piața românească printr-un prim turneu național, trupa Farfarello revine în toamna acestui an cu un nou turneu, „Mani Neumann’s Farfarello Autumn Tour Romania 2017” care va porni la drum joi, 28 septembrie la Deva. Printre locațiile turneului se număr [...]
Afisari 40 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Mures
Ce este stresul parental şi cum se manifestă el?
Statutul de părinte e o împlinire nemărginită, care aduce schimbări neașteptate și pozitive în viață fiecărui adult, dar și reponsabilitate imensă pentru părinţi, care vor fi nevoiți să își reorganizeze programul în funcție de solicitările, nevoile și dorințele copilului. Tot [...]
Afisari 38 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Mures
Liberalii se pregătesc…
PNL Maramureş speră la câştigarea câtorva primării din nordul judeţului, la următoarele alegeri. Astfel, ei pregătesc de pe acum „ofensiva”, după cum spune liberalul Ion Beuca: „În calitate de membru în Biroul Politic Judeţean al PNL Maramureş, îmi revine deosebita onoare de a c [...]
Afisari 36 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Maramures
600.000 de lei pentru remedierea pagubelor provocate de furtună în Cavnic
Guvernul a aprobat sume de bani pentru remedierea pagubelor produse de vremea rea în judeţele din nord-vestul ţării. Cea mai mare sumă de bani a primit-o Maramureşul. Din aceşti bani, circa 600.000 de lei vor ajunge în oraşul Cavnic, sever afectat de intemperii: „În urmă cu puţin timp, [...]
Afisari 35 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Maramures
Maramureşul va fi gazda unei dezbateri a Masterplanului în turism
Ministrul Mircea Titus Dobre a dezbătut public zilele trecute Proiectul de lege a Turismului în Baia Mare. Această dezbatere a fost însă doar prima de acest gen, urmând ca reprezentantul Guvernului să revină, cât de curând, în Maramureş pentru o altă discuţie, pe Masterplanul în turis [...]
Afisari 35 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Maramures
Cărţile anului 2017
După un an de pauză, concursul „Cărţile Anului” a fost reluat. De data aceasta, fiind vorba despre un eveniment organizat sub egida Consiliului Judeţean Maramureş, au fost premiaţi scriitori din întregul judeţ. Premierea „Cărţilor anu­lui” a avut loc ieri, 22 septembrie, la Bibli [...]
Afisari 36 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Maramures
Ansamblul Folcloric “Cununa Chioarului’’ Satulung pleacă la Paris şi Bruxelles
În această vară, Ansamblul Folcloric ,,Cununa Chioarului’’ a pregătit şapte jocuri populare, în vederea plecării într-un turneu folcloric în Franţa şi Belgia. Jocurile populare pregătite sunt: lăpuş, maramureş, crihalmă, banat, dans de şură, şapte paşi şi chioar. Pentru a ac [...]
Afisari 32 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Maramures
Armonii vizuale
Participanţii la cursul „Fotograf” organizat în Baia Mare de Şcoala de Fotografie Varadinum din Oradea au venit în faţa publicului cu lucrările realizate. Fotografiile au fost expuse la Biblioteca Judeţeană “Petre Dulfu” din Baia Mare şi vor putea fi admirate până în 29 septembri [...]
Afisari 27 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Maramures


STIRI

Stiri

STIRI LOCALE
Top Stiri
Stiri locale din Mures 
Oferta publicitate radio TV

UTILE

Meteo
05-09-2017 06:00
Bucuresti 11.5°C
Constanta 16.4°C
Timisoara 8.6°C
Cluj Napoca 7.0°C
Galati 16.0°C
Brasov 11.7°C
Craiova 13.0°C
Ploiesti 10.9°C
Braila 13.0°C
Oradea 10.9°C
Arad 13.6°C
Pitesti 13.0°C
Baia Mare 10.0°C
Buzau 10.9°C
Satu Mare 10.0°C
Botosani 12.0°C
Piatra Neamt 10.9°C
Ramnicu Valcea 13.0°C
Drobeta Turnu Severin 15.0°C
Suceava 12.0°C
Curs valutar
04/09/2017
EUR4.59490.0004
USD3.8558-0.0072
XAU165.44071.7176
CHF4.02810.0054
CAD3.10750.0145
GBP4.99150.0002
MDL0.21660.0010
XDR5.47190.0001
Convertor valutar
din in
loading...

 


Oferta publicitate radio TV
Calendarul zilei
1940 - S-a nascut Barbara Allbut, cantareata americana (Angels).
1946 - S-a nascut Jerry Donahue, chitarist si vocalist britanic (Fairport Covention).
1998 - O echipa internationala de chirurgi din Lyon a reusit primul transplant de mana din lume.
Cugetarea zilei, citate, ganduri celebre
Putere
Cu cat ai mai multa putere, cu atat trebuie sa abuzezi mai putin de ea. Seneca
Citeste si altele Recomandari literare Curiozitati, Stiati ca?
Animale
Esenta a gratiei si elegantei, ghepardul este cel mai rapid mamifer terestru. Este atât de specializat, încât îsi bazeaza supravietuirea pe sprintul de 300 m.

Citeste si altele

TIMP LIBER

 
Gold FM Romania - SUS

Stiri

arhiva stiri preluare stiri Citeste stiri din:

Aboneaza-te la fluxul de stiri

Un proiect ROSTCLUB - constructie site | productie spoturi audio | productie spoturi video | Difuzare spoturi radio | Difuzare spoturi TV © Copyright ROSTCLUB All Rights Reserved.