RADIO ONLINE

MUZICA

Descarca gratis muzica - versuri, discorgafii Descarca gratis muzica veche - discografii celebre si versuri ale celor mai indragite melodii: 1, 2, 3... A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
BIOGRAFII SI DISCOGRAFII:


Biografii - discografii ...citeste tot
Vezi toate biografiile Oferta Publicitate radio TV

Gold FM Romania - Stiri Stiri locale din Prahova

Pontul nutriţionistului: De ce să comanzi doi hamburgeri şi nu unul, dacă ţii la siluetă

Pontul nutriţionistului: De ce să comanzi doi hamburgeri şi nu unul, dacă ţii la siluetă

Dacă nu ai încotro şi trebuie să iei masa la un restaurant de tip fast-food, cercetătorii recomandă să alegi doi hamburgeri, fără cartofi prăjiţi sau alte preparate din meniu, întrucât orice ai alege în schimb reprezintă un pericol mult mai mare pentru silueta şi sănătatea ta.


 


Nutriţionistul Emily Field este de părere că doi hamburgeri, nu unul, reprezintă alegerea ideală din meniul unui restaurant de tip fast-food pentru cei care vor să evite pe cât posibil bombele calorice.


Teoria expertului se bazează pe echilibrarea meselor principale ale zilei, ceea ce presupune ca ai nevoie de preparate care conţin atât proteine, cât şi grăsimi şi carbohidraţi, pentru a prelungi senzaţia de saţietate şi a evita gustările nesănătoase.


Emily Field a explicat că un burger conţine toate cele trei ingrediente esenţiale pentru o masă echilibrată - pâinea furnizează organismului carbohidraţi, iar carnea este bogată în grăsimi şi proteine. Cartofii prăjiţi, în schimb, nu conţin decât grăsimi şi carbohidraţi, în timp ce proteinele sunt responsabile pentru o senzaţie de saţietate prelungită.


Nutriţionistul oferă drept exemplu meniul unui cunoscut lanţ de restaurante de tip fast-food, unde un hamburger conţine 13 grame de proteine, iar un cheeseburger are un aport de 16 grame de proteine. În plus, şi numărul de calorii este mai mic în cazul unui hamburger, comparativ cu o porţie de cartofi prăjiţi.


Aşadar, dacă ţii la siluetă şi nu ai altă variantă la dispoziţie, comandă doi hamburgeri sau cheeseburgeri, iar cântarul îţi va confirma teoria nutriţionistului.


Mai multe
Bookmark and Share
Conecteaza-te la stiri si pe Facebook Twitter Feed RSS
Afisari 10 | Comentarii 0 | Sursa ph-online.ro |
Comenteaza aceasta stire:

Categorie: Stiri locale din Prahova Alte stiri despre: Prahova

Alte stiri din categoria Stiri locale din Prahova

Accident grav in Boldesti. Un pieton a fost spulberat de masina
Un accident de circulatie s-a produs in urma cu putin timp pe DN 1, pe raza localitatii Boldesti Scaeni. Se pare ca un pieton ar fi fost lovit de masina, victima aflandu-se in stare grava. La fata locului s-au deplasat echipaje SMURD. Vom reveni [...]
Afisari 51 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Prahova
Alte stiri despre: Prahova
Delia, criticata din cauza imaginii pe care a postat-o dupa moartea Stelei Popescu: "Tu esti om?" Ce fotografie a facut publica
Vestea ca Stela Popescu a murit a socat o tara intreaga. Delia a postat o imagine pe o retea de socializare cu actrita si a adaugat un emoticon cu un semn spiritual.   Un internaut a criticat-o pe Delia pentru ca a postat mai tarziu pe Instagram un mesaj pentru Stela Popescu. Cantareata i-a da [...]
Afisari 39 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Prahova
Nereguli deosebit de grave la fabricarea noului iPhone X
Foxconn este compania responsabila cu asamblarea smartphone-urilor Apple. Mai multi studenti chinezi au adus acuzatii grave la adresa acesteia. 3000 de studenti s-au plans ca au fost constransi sa lucreze cate 11 ore pe zi, timp de mai multe luni, pentru a monta camerele foto ale iPhone X. Aceasta a [...]
Afisari 33 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Prahova
Analize medicale GRATUITE pentru ploiesteni, la Policlinica Aurora
Asociația ÎNGRIJIRE ACASĂ anunţă organizarea unui eveniment de analize medicale gratuite, non-invazive, în cadrul campaniei de informare ,,Codul European Împotriva Cancerului – 12 pași pentru prevenție,’’. Evenimentului va avea loc în data de 29.11.2017, în incinta Policlinicii Aur [...]
Afisari 31 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Prahova
Marius Nica: Achiziţiile publice mai mici de 13.000 de lei nu vor mai fi obligatorii a fi realizate prin SEAP
Achizițiile publice a căror valoare este mai mică de 13.000 de lei nu vor mai fi obligatorii a fi realizate prin Sistemul Electronic de Achiziții Publice (SEAP), a anunțat ministrul delegat pentru fonduri europene, Marius Nica. El a declarat vineri, la Botoșani, că Guvernul pregătește [...]
Afisari 30 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Prahova
Accidentul vascular cerebral. Cum îl recunoaşteţi şi ce trebuie să faceţi
Accidentul vascular cerebral apare la vârste din ce în ce mai mici, chiar sub 30 de ani, şi este a doua cauza de mortalitate, după bolile cardiovasculare, avertizează medicul Tudore Ciuhodaru. "Formula FAST poate salva viața celui de lângă tine", mai spune medicul. ACCIDENTUL VASCULAR CER [...]
Afisari 32 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Prahova
Noul Dacia Duster poate fi comandat de astăzi. Preţul în România este cu 2.000 de euro mai mic decât cel practicat în Franţa
În România noul Duster poate fi comandat de astăzi, iar clienţii îşi vor putea ridica maşinile în prima parte a lunii decembrie. Până la epuizarea stocului, generaţia anterioară se va vinde în paralel cu noul model. Confortabil şi cu un comportament performant în off-ro [...]
Afisari 28 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Prahova
Un bărbat a reclamat la OPC că s-a îmbătat cu apă plată şi apoi s-a urcat la volan
Un bărbat a reclamat la Comisariatul pentru Protecţia Consumatorului Harghita că s-a îmbătat cu apa plată cumpărată dintr-un supermarket. Bărbatul consideră că producătorul acesteia i-a pus viaţa în pericol, deoarece după ce a băut-o s-a urcat la volan.  Şeful Comisariatului pe [...]
Afisari 25 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Prahova
Sicriul cu trupul actriţei Stela Popescu, depus în aplauze la Teatrul "Constantin Tănase". Sute de oameni au venit să-şi ia ADIO
Sicriul cu trupul actriţei Stela Popescu a fost depus, vineri, la Teatrul de Revistă ”Constantin Tănase”. Va rămâne în foyerul teatrului până sâmbătă, când va fi depus la Capela Mănăstirii Cernica. Stela Popescu va fi înmormânată duminică la Cernica. Sute de oameni s-au strân [...]
Afisari 33 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Prahova
Mircea Cosma, prezent la Palatul Parlamentului din Roma, la discutii privind cooperarea economica a Romaniei cu Italia
Astazi, au inceput lucrarile Academiei Europene pentru Relatii Economice si Culturale, la Palatul Parlamentului din Roma, ajunsa la cea de-a 55-a sesiune, la care au luat parte reprezentanti ai celor doua state, academicieni si conducerea Camerei de Comerţ şi Industrie a României în It [...]
Afisari 13 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Prahova
Deputatul Andreea Cosma sustine implementarea în România a programelor pentru descoperirea precoce a cancerului
Deputatul PSD Andreea Cosma se află în aceste zile în Italia, unde participă la mai multe evenimente legate de implementarea în România a programelor de descoperire precoce a cancerului. Astfel de programe se află în derulare în cooperare cu Universitatea de Medicină din Roma. În cadrul [...]
Afisari 27 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Prahova
STEVE JOBS și sclipirea de GENIU
Steve Jobs a fost concediat de Apple când avea 30 de ani, întrucât o luptă pentru supremație se iscase între directorul Apple John Sculley și Jobs. Consiliul director a ținut partea directorului și l-a lăsat pe Jobs fără nicio autoritate. El a spus, în urma acestui eveniment: ”Mi-a fo [...]
Afisari 6 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Prahova
PREMIERĂ la Kaufland: Porcul românesc, separat în raft de cel din import
Chiar înainte de sărbătorile de iarnă, Kaufland România a lansat, în premieră, împreună cu Cooperativa Agricolă ”Ţara Mea”, primul program naţional pentru carne de porc 100% românească. Prin acest program, se doreşte preluarea a peste 60% din carnea de porc românească, respectiv [...]
Afisari 8 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Prahova
Din 2018, inmatricularea unei masini va putea fi SUSPENDATA. Iata conditiile si solutiile pentru soferi
Codul Rutier va impune suspendarea de drept a inmatricularii unui autovehicul daca noul proprietar nu solicita in cel mult 90 de zile autoritatilor transcrierea dreptului de proprietate sau daca inspectia tehnica periodica (ITP) este expirata sau anulata. O aplicatie online va permite verificarea st [...]
Afisari 10 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Prahova
Ce trebuie să mănânce un BĂRBAT pentru a avea copii SĂNĂTOȘI
Alimentaţia unui bărbat înainte de a concepe un copil influenţează sănătatea acestuia, arată un studiu realizat în Canada. Cercetătorii subliniază că nu doar alimentaţia viitoarei mame este esenţială pentru sănătatea copilului, ci şi cea a tatălui. Oamenii de ştiinţă de la Univ [...]
Afisari 6 | Comentarii 0 |
Alte stiri despre: Prahova


STIRI

Stiri

STIRI LOCALE
Top Stiri
Stiri locale din Prahova 
Oferta publicitate radio TV

UTILE

Meteo
05-09-2017 06:00
Bucuresti 11.5°C
Constanta 16.4°C
Timisoara 8.6°C
Cluj Napoca 7.0°C
Galati 16.0°C
Brasov 11.7°C
Craiova 13.0°C
Ploiesti 10.9°C
Braila 13.0°C
Oradea 10.9°C
Arad 13.6°C
Pitesti 13.0°C
Baia Mare 10.0°C
Buzau 10.9°C
Satu Mare 10.0°C
Botosani 12.0°C
Piatra Neamt 10.9°C
Ramnicu Valcea 13.0°C
Drobeta Turnu Severin 15.0°C
Suceava 12.0°C
Curs valutar
04/09/2017
EUR4.59490.0004
USD3.8558-0.0072
XAU165.44071.7176
CHF4.02810.0054
CAD3.10750.0145
GBP4.99150.0002
MDL0.21660.0010
XDR5.47190.0001
Convertor valutar
din in
loading...

 


Oferta publicitate radio TV
Calendarul zilei
1925 - S-a nascut scriitorul american William F. Buckley, intemeietor al revistei de prestigiu "National Review"; in anul 1966 a initiat talk-show-ul "Firing Line", pentru care a primit Premiul Emmy (1969) si care a devenit cea mai longeviva emisiune de acest tip din istoria televiziunii americane, incheindu-se abia in 1995.
1943 - S-a nascut Alexandrina Cernov, filolog, membru de onoare al Academiei Romane; in prezent locuieste in Ucraina.
1953 - S-a nascut Gary Cooper, vocalist si compozitor american (Sly Fox).
Cugetarea zilei, citate, ganduri celebre
Zambet
Atata timp cat mai putem zambi, cauza nu-i inca pierduta. Antoine de Saint-Exupery
Citeste si altele Recomandari literare Curiozitati, Stiati ca?
Planete
Soarele reprezinta 99,86 % din masa intregului sistem solar?

Citeste si altele

TIMP LIBER

 
Gold FM Romania - SUS

Stiri

arhiva stiri preluare stiri Citeste stiri din:

Aboneaza-te la fluxul de stiri

Un proiect ROSTCLUB - constructie site | productie spoturi audio | productie spoturi video | Difuzare spoturi radio | Difuzare spoturi TV © Copyright ROSTCLUB All Rights Reserved.